NSkiV
Naast de reguliere sportmedische en paramedische zorg die ons centrum sinds 2009 voor de Nederlandse SkiVereniging (NSkiV) verzorgd is vanaf mei 2011 een intensief fysiek trainingsprogramma gestart.
Dit programma heeft als doel de gehele NSkiV selectie zo optimaal mogelijk fysieke te doen laten starten aan het komende wedstrijdseizoen. Deze fysieke trainingen zijn tot stand gekomen in nauwe samenwerking met de NSkiV en wordt ondersteund door verschillende experts.
Achter de schermen worden momenteel 3 projecten gedraaid waarin vanuit een wetenschappelijk perspectief de verschillende fysieke domeinen onder de loep worden genomen. Zo wordt er momenteel onderzoek gedaan naar een sportspecifiek (evidence en practice based) testprotocol wat vanaf komend seizoen de voortgang van de atleten moet kunnen monitoren.
Disciplinespecifeke eisen en persoonlijke accenten zijn verwerkt in de verschillende sportspecifieke programma’s.
Centraal staat het optimaliseren van alle grondmotorische eigenschappen zodat de atleet zich conditioneel maximaal kan voorbereiden op de sneeuwtrainingen.
Daarnaast volgt elke atleet een individueel schema wat gebaseerd is op de persoonlijke zwakke punten analyse. Deze analyse wordt verricht door de sportarts en de sportfysiotherapeut. Hiermee wordt extra aandacht besteed aan de primaire en secundaire preventie van de sporter.
De trainingen worden gegeven door Brenda Pronk, Stefan Hoogewerff en Petra Bouthoorn.
De atleten hebben 3x per week, 2u per keer, fysieke training.
Net als bij de reguliere cliënt op et SportMedisch Centrum Amsterdam speelt krachttraining een essentiële rol voor een goede fysieke ontwikkeling.
Gedurende de voorbereidingsperiode wordt vanuit een algemeen krachtuithoudingsvermogen programma een opbouw gemaakt naar veelzijdig doelgerichte oefeningen en uiteindelijk wordt er in de periodisering een disciplinespecifiek schema aangereikt wat de training zo sportspecifiek mogelijk maakt.
De volgende disciplines zijn aanwezig :
- Alpine skiën
- Aangepast skiën
- Alpine Snowboarden
- Freestyle Snowboarden
- Skispringen
- Snowboardcross
- Skicross
De atleten worden, naast de fysieke training, ook nog begeleid in de sneeuw tijdens trainingen en wedstrijden.
Neem voor meer informatie contact op met Rik Geus via onze receptie of kijk op http://www.nskiv.org/topsport/nationale_selectie/.
