Sportpsychologie

Het SMC Amsterdam werkt veel met (top)sporters en begeleidt diverse nationale teams. Sportpsychologie vormt dan ook een essentieel onderdeel van onze begeleidende disciplines. Binnen ons centrum wordt de sporpsychologie verzorgd door de heren Patrick van der Molen en Matthijs Kruk van Sportgeest.

Begeleiding bij herstel

De sportpsycholoog bestudeert het gedrag van sporters in sportsituaties. Hoe een sporter omgaat met zijn blessure is van grote invloed op het verloop van de revalidatie. Foutief gedrag resulteert vaak in een vertraagd herstel. Soms kampt de herstellende sporter met gevoelens van angst, onzekerheid, lusteloosheid of depressiviteit. Op dat moment kan mentale begeleiding nodig zijn.

Begeleiding bij prestatiemomenten

Een sporter kan om onduidelijke reden korte of langere tijd onder zijn niveau presteren. De kans is groot dat het een mentale kwestie betreft.

Bijvoorbeeld:

• geen zin, geen plezier;
• faalangst;
• slecht tegen je verlies kunnen;
• problemen met coach, teamgenoten ouders, etc.;
• desinteresse;
• concentratiestoornissen;
• choken.

Door het aanleren van mentale vaardigheden en technieken wordt aan de ontwikkeling van de sporter gewerkt. Betere prestaties en hernieuwd plezier in het sporten vormen het voornaamste doel van de behandeling.

Werkwijze

De behandeling bestaat voornamelijk uit gesprekken. Daarin wordt gewerkt met ontspanningsoefeningen, concentratieoefeningen, verbeeldingstechnieken en het stellen van doelen. Indien nodig kan counseling of rationeel emotionele therapie worden toegepast.