Een personal trainer is niet alleen een trainer, maar ook uw coach, motivator en inspirator die u stimuleert lichaam en geest in balans te brengen op weg naar een gezonde levensstijl.
Werkwijze:
- gratis intake gesprek. Hierin worden uw wensen besproken en wordt er een nulmeting uitgevoerd
- vervolgens wordt er een programma opgesteld van gemiddeld 12 weken om het gewenste resultaat te kunnen bereiken
- om de zes weken wordt er een tussenmeting uitgevoerd
- aan het eind van het programma wordt door middel van een eindmeting gemeten of het gewenste resultaat is bereikt
Personal training is bedoeld voor mensen die:
- weer fit willen worden na een blessure
- gewicht willen verliezen
- algehele conditie willen verbeteren
- meer spierkracht willen ontwikkelen
- begeleid willen worden naar nieuwe prestaties
- meer bewegingsvrijheid en stressbestendigheid willen ontwikkelen
Vergoeding/kosten:
Personal training kost €65 euro per training (incl. BTW). De trainingen worden elke dag van de week gegeven, zowel overdag als ’s avonds.
